Prendre soin de soi
Journée de conférences et d’ateliers
à destination des orthophonistes
Le 09 septembre 2022 de 9h à 13h
Vous êtes orthophoniste et avez reçu une invitation exclusive pour participer à la journée “ Prendre soin de soi ” : cette journée à la carte, 100% distancielle vous est offerte par Happyneuron.
Être orthophoniste est un métier qui implique souvent une charge de travail et une charge mentale conséquentes bousculant l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Nous avons voulu vous proposer régulièrement des journées afin de vous donner des pistes pour prendre soin de vous : celle du 9 septembre vous permettra d’assister à 2 conférences avec des intervenants experts dans leur domaine, et de participer à un atelier pratique*.
Lors de cette journée, vous aurez également accès à des contenus spécifiques (articles, replays…) en clair dans la Happyneuron Academy !
Et une SURPRISE vous sera offerte pour votre inscription !
*Vous pouvez assister à toute la journée ou choisir parmi les 2 conférences et l’atelier.
Vous avez été nombreux à vous inscrire à cette journée événement, et nous vous en remercions !
Les inscriptions sont désormais closes, mais vous pourrez retrouver très prochainement les supports et certains replays dans l’Academy !
Le programme de la journée
Découvrez les sujets et thématiques
que nous avons sélectionnés pour vous !
Heure
Sujet
Intervenant(s)
9h00 – 9h15
Accueil et introduction de la journée par Happyneuron
–
9h15 – 10h15
Conférence de Kévin Chassangre.
“Ça va ou ça va pas ?”
10h15 – 11h15
Atelier sophrologie avec Julie Clair.
Sophrologue et formatrice « Sophrologie et burn out » au sein de l’ISR (Institut de Sophrologie de Rennes), 
Auteure Happyneuron Academy.
11h15 – 12h15
Conférence “Agir sur sa capacité d’agir : comprendre ce cerveau qui nous gouverne” de Sandrine Belier.
Docteure en Psychologie Cognitive, Coach et Designer cognitif chez Humans Matter.
12h15 – 12h30
Hélène Suaud lance son défi “J’adore faire mes comptes-rendus !”
Orthophoniste en libéral et formatrice autour des problématiques de Fluence. Formatrice Happyneuron Academy.
12h30 – 13h00
Temps d’échanges
–
Comment ça se passe ?
Vous recevrez par email un lien Zoom et toutes les informations pour vous connecter à la Journée “Prendre soin de soi”.
Le jour J, cliquez sur le lien Zoom que nous vous avons envoyé par email, et participez aux interventions que vous souhaitez.
Prendre soin de soi
“Prendre soin de soi”… Cette journée consacrée au bien-être des soignants, offerte par Happyneuron, se déroulera le
09 septembre prochain. Découvrez son contenu dans cet article !
Votre mug fumant entre les mains, vous cliquez sur le lien zoom de cette journée “Prendre soin de soi”, un peu en avance, et vous regardez par la fenêtre le paysage qui vous entoure. En ce début de septembre, vous savourez la douceur de la température et le ciel qui s’éclaircit peu à peu, la journée sera belle sans être caniculaire. Ces quelques rayons de soleil qui réchauffent le sol sous vos pieds vous projette dans les vacances que vous venez de passer. Vous vous sentez ressourcée et apaisée mais vous êtes parfaitement consciente que ce bien-être est fragile. Le rouleau compresseur de la rentrée parait déjà au loin et même votre activité a repris à un rythme soutenu. Vous souhaitez prolonger le bénéfice des vacances le plus longtemps possible en prenant de nouvelles résolutions : qu’est-ce que je souhaite changer par rapport à l’année passée pour me sentir mieux ou encore mieux ?
La salle de réunion zoom s’ouvre enfin et vous reconnaissez certaines de vos consœurs et certains des intervenants de l’équipe d’Hapyneuron. Tout le monde a bonne mine, les visages semblent reposés. Le programme de la journée est annoncé en musique et vous trouvez cela agréable…juste le temps de terminer votre boisson chaude.
Kevin Chassangre, docteur en psychologie, prend alors la parole. Vous avez eu l’occasion de le découvrir lors de sa précédente présentation en février dernier, en live ou en replay, sur le Syndrome de l’imposteur et vous avez hâte de le redécouvrir dans une autre thématique. “Ca va ou ça va pas”…vaste question introspective. Si vous deviez répondre maintenant, vous diriez assurément que vous allez bien, mais qu’en sera-t-il dans 3 ou 4 mois, quand l’hiver aura pris place avec son lot de fatigue et de microbes ? Que répondrez-vous alors ? Serez-vous en mesure d’avouer que “non, cela ne va pas” ? Que faire alors de ces émotions dans son quotidien, face à ses patients ?
L’intervention se termine et les pistes proposées par Kevin Chassangre vous semblent intéressantes et vous vous sentez armée pour attaquer les mois à venir.
Julie Clair, sophrologue, prend alors la parole et avec toute la douceur dont elle fait preuve, vous vous sentez accompagnée pour glisser doucement dans une détente totale lors de sa séance de sophrologie. Vous arrivez à profiter de l’instant présent sans encombrer votre esprit de la multitude de micro-tâches du quotidien qui vous attend et vous ressortez de cette séance surprise d’avoir réussi à vivre pleinement cet instant. Vous êtes fière de vous, et détendue.
Apparaît enfin Sandrine Belier, docteure en psychologie cognitive. Vous ne la connaissez pas encore mais vous êtes immédiatement captivée par ses propos. Le titre de son intervention “Agir sur sa capacité d’agir : comprendre ce cerveau qui nous gouverne” avait déjà attisé votre curiosité. Vous êtes consciente qu’idéalement, vous voudriez modifier certaines choses dans votre pratique : pour vos patients et pour satisfaire votre sentiment d’efficacité personnelle. Toutefois, vous savez que vous avez du mal à vous lancer. Votre rythme quotidien très soutenu vous oblige parfois à être en pilotage automatique et, bien qu’armée de bonnes intentions, vous êtes consciente que des freins sont présents et vous bloquent pour provoquer le changement. En écoutant Sandrine, vous parvenez mieux à les identifier, vous réalisez que ces biais cognitifs sont présents chez tout un chacun, et cela vous donne envie de les prendre en compte pour mieux avancer, à commencer par avancer dans vos comptes-rendus.
Pour clôturer cette matinée, Hélène Suaud, orthophoniste et formatrice Happyneuron, prend la parole. Elle vous propose un défi à réaliser avec tous les participants : le défi “J’adore faire mes comptes-rendus !”. La vision de la pile de dossiers que vous avez laissée derrière vous avant de partir en vacances pourrait entacher le bien-être que vous avez ressenti jusque là. Hélène vous présente les étapes de ce défi et vous décidez de vous inspirer des propos de Sandrine entendus juste avant et de provoquer le changement : vous vous inscrivez au défi, persuadée qu’accompagnée par vos consoeurs, la tâche sera moins lourde. C’est parti !
Vous allez d’abord déjeuner avant d’ouvrir votre premier dossier de patient !
Qui sont nos intervenants
Kevin Chassangre est Docteur en psychopathologie, psychologue clinicien à Toulouse auprès des particuliers et des entreprises et chargé de cours à l’université Toulouse-Jean Jaurès. Il est également titulaire d’un Master en psychologie clinique et de la santé avec une spécialisation en psychopathologie et psychothérapie. Il détient un diplôme universitaire en Thérapie Comportementale et cognitive. Il anime une chaîne Youtube intitulée “Psychosteur”, dédiée à son sujet de prédilection qu’est le syndrome de l’imposteur, qui est également le sujet de sa thèse. Il est l’auteur de deux ouvrages “Le syndrome de l’imposteur : traiter la dépréciation de soi” publié en 2015 et “Se libérer du syndrome de l’imposteur”, publié en Mai 2021 aux Éditions Dunod et co-écrits avec Stacey Callahan.
Il est membre actif de l’association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive, conférencier et formateur.
Kevin a réalisé une intervention lors de la première journée “Prendre soin de soi” réalisée le 18 Février 2022 “Comprendre le syndrome de l’imposteur” .
Vous pouvez retrouver plusieurs de ses interventions:
-Dans deux émissions radiophoniques : “La tête au carré” sur France Inter et dans l’émission “On est faits pour s’entendre” de RTL.
– Dans deux podcasts : CQFD et égosystème .
Julie Clair est Sophrologue et formatrice « Sophrologie et burn out » au sein de l’ISR (Institut de Sophrologie de Rennes), Intervenante en entreprises sur la prévention du stress, de l’hyperstress et de la prévention des risques cardiovasculaires, Intervenante pour la qualité de vie des patients nés avec des cardiopathies congénitales.
Julie Clair est également auteure de plusieurs articles pour la Happyneuron Academy notamment sur la gestion du stress et du sommeil.
Sandrine Belier est Docteure en Psychologie Cognitive, est Coach et Designer cognitif chez Humans Matter.
Elle s’intéresse depuis plus de 20 ans à la façon dont le cerveau fonctionne, notamment pour favoriser – au sein des entreprises – l’épanouissement des individus, l’empowerment, l’intelligence collective. Elle est engagée dans une démarche applicative des Sciences Cognitives à la société, permettant à chacun de mieux se connaître, d’apprendre à apprendre, de dépasser ses croyances limitantes, de décider en parfaite conscience, de s’adapter plus sereinement aux environnements complexes, de développer sa capacité d’agir,… Elle est co-créatrice de la Fresque du Facteur Humain, un atelier ludique collectif métacognitif permettant d’aborder la complexité du cerveau et mieux comprendre les freins et leviers du changement.
Pour en savoir plus :
https://www.linkedin.com/in/sandrine-belier-60564a8a/
Hélène Suaud est orthophoniste diplômée à Lille en 2008. Hélène a toujours exercé en libéral, pour accompagner les patients avec tout type de plainte. Elle est également maître de stage et formatrice auprès notamment de la Happyneuron Academy autour des problématiques de Fluence. Elle réalise également des formations auprès des parents (pour les troubles du langage oral et de l’oralité) et des enseignants (autour de la Prévention vocale). Hélène est également très active dans les réseaux professionnels de sa région et autour des actions de prévention.
Cette journée a été conçue par Happyneuron dans le cadre de la Happyneuron Academy, un espace de formation digital, d’information scientifique et d’échanges professionnels, dédié à la pratique de l’orthophonie.
Happyneuron est une marque de Humans Matter, une entreprise de design cognitif animée par un collectif de 120 personnalités – chercheurs, designers, ingénieurs pédagogiques, consultants, développeurs et professionnels de santé – évoluant au sein d’un écosystème de partenaires mobilisés pour avoir un impact sur le facteur humain.
